Leitfaden "Gesund und effektiv im Home Office"

Tipps um Ihre Gesundheit auch im Homeoffice langfristig zu erhalten, finden Sie in unserem Leitfaden zum gesunden Arbeiten im Homeoffice.
Der Leitfaden dient Ihnen als Orientierungshilfe in der Praxis und unterstützt Sie dabei, das Arbeitsumfeld im Homeoffice so produktiv und zugleich gesundheitsfördernd wie möglich zu gestalten.

Post Corona Coaching

Mediziner und Fernsehmoderator Dr. Johannes Wimmer bietet ein Video- Coaching rund um Covid-19 an. In kurzen Videobeiträgen, die man sich individuell, je nach persönlicher Betroffenheit zusammenstellen kann, lotst Wimmer lehrreich durch die anstrengende und belastende Corona-Zeit. Vorrangiges Ziel des Coachings: Lösungen anbieten, die gut in den Alltag passen und das Leben leichter machen.

Die Anleitungen und Tipps richten sich dabei an drei unterschiedliche Betroffenheits-Grade: Route 1) "Ich bin genervt von Corona und brauche ein wenig Entlastung und Motivation", Route 2) "Ich hatte Corona und fühle mich körperlich und mental ausgelaugt" oder Route 3) "Ich hatte Corona und leide unter Long Covid" entscheiden.

Starten Sie jetzt mit den ersten Einheiten des Video-Coachings: Post-Corona-Coaching.

Testen Sie Ihr biologisches Alter

Anhand verschiedener Gesundheitsparametern lässt sich Ihr Erkrankungsrisiko schätzen und somit das biologische Alter vorhersagen. Diese Parameter werden im Test abgefragt. Sie erfahren wie, Ihr Lebensstil Ihr Gefäßalter beeinflusst und was Sie für eine bessere Elastizität tun können.

Ermitteln Sie Ihr biologisches Alter.

Konzentriert bei der Arbeit – so bleiben Sie bei der Sache

Zu den Informationen.

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